Aprender a estar satisfechos no significa renunciar a nuestras aspiraciones ni rechazar las comodidades de la vida, sino evitar que sean ellas las que determinen nuestro bienestar.

Si por alguna razón hubiera de vivir con lo preciso, admito que habría muchas cosas de las que hoy disfruto que echaría de menos; pero sé que, al cabo de uno tiempo, eso que ahora me parece indispensable pasaría a convertirse en comodidades de las que poder prescindir, sin que por ello mi vida efectuara un notorio retroceso.

Si por alguna razón hubiera de vivir con lo preciso, admito que habría muchas cosas de las que hoy disfruto que echaría de menos; pero sé que, al cabo de uno tiempo, eso que ahora me parece indispensable pasaría a convertirse en comodidades de las que poder prescindir, sin que por ello mi vida efectuara un notorio retroceso.

Un estudio ha demostrado que el beneficio del ejercicio depende de la dosis. Incluso realizando una actividad física moderada o leve se consiguen mejoras en la salud. Estar en baja forma predispone a una muerte prematura y la única solución es hacer ejercicio.

El número de desastres naturales ha crecido un 55% en cinco años. Un informe de Intermón-Oxfam revela que el 2004 fue el más trágico, con 719 emergencias. Las crisis humanas son cada vez mayores en intensidad y en cantidad de víctimas. La actual temporada de huracanes iguala el récord de 1933.