Para tratar este tema, expondremos lo que dice la ciencia y también qué aconseja la Biblia. Vamos a ver que hay una coincidencia total y absoluta.

El 45% de los adultos padece insomnio en algún momento de su vida, un trastorno que casi siempre es un síntoma de otro problema.

En qué consiste dormir bien, dormir correctamente, es una pregunta que tiene más de una respuesta nos dice la psicóloga Mª Jesús Núñez.

"La ansiedad es un 'modus vivendi', una forma de ser. No empieza con las cosas que nos pasan, sino con actitudes nuestras."

¿Cómo enfrentarnos al estrés? La psicóloga María Jesús Núñez de Dios, en una entrevista de Belén Díaz.

Una entrevista a la psicóloga María Jesús Núñez sobre el concepto de “estrés“, del que tan frecuentemente se habla, desde el estrés postvacacional hasta el estrés ante todo tipo de situaciones. Por Belén Díez.

El ser humano ha sobrevivido a múltiples peligros a lo largo de su historia. Para ayudarlo en su supervivencia ha contado con un aliado: el estrés.

Dice la psicóloga María Jesús Núñez: "Las consultas de psicología están llenas de personas que se sienten solas, decepcionadas, que se resisten a romper una relación por miedo a la soledad posterior a la ruptura. Muchas veces no saben cómo enfrentarse de forma adecuada a la soledad". Una entrevista de Belén Díaz.

Una entrevista a María Jesús Núñez Dios psicóloga, y escritora, sobre la soledad en nuestro tiempo. ¿Qué es? ¿por qué se produce en el siglo de la comunicacióin? ¿hay diferentes tipos de soledad? ¿por qué puede llegar a afectar tanto? ¿hay personas más predispuestas a padecerla?.. una entrevista de Belén Díaz.