Té y café protegen la memoria de las mujeres

Al menos esto es lo que descubre un trabajo que publica la revista ´Neurology´. Durante cuatro años un grupo de investigadores franceses ha estudiado la relación entre el deterioro cognitivo y el consumo de cafeína en 7.017 personas (4.197 mujeres y 2.820 hombres) y han llegado a la conclusión de que cuanta más cafeína diaria toman las mujeres a partir de los 65 años mejor es su memoria, un efecto que, sin embargo, no se observó en los varones.

Además, también vieron que los beneficios de la cafeína en las mujeres aumentan con la edad, ya que si a los 65 años el café o el té reducen en un 30% la pérdida de memoria, el porcentaje se eleva hasta el 70% en el caso de las señoras de 80 años. No obstante, los investigadores matizan que la cafeína no previene la demencia, sino simplemente la pérdida de memoria típica asociada a la edad."La cafeína es un psicoestimulante que parece tener un efecto positivo en las mujeres. Aunque tenemos algunas ideas, aún necesitamos comprender mejor cómo afecta esta sustancia al cerebro antes de que podamos promocionar su ingesta como una medida para evitar el deterioro cognitivo", declara Karen Ritchie, del Instituto Nacional Francés de Salud e Investigación Médica en Montpellier (Francia) y una de las autoras del trabajo, que define sus descubrimientos de "interesantes".

Respecto al hecho de que la cafeína no actúe de la misma manera en los hombres, Ritchie indica que "se debe a que los cuerpos de las mujeres y los varones reaccionan de manera diferente a los estimulantes y esto hace que metabolicen la cafeína de forma distinta".

MÁS ADICTAS AL CAFÉ
Una de las cosas que ha comprobado la investigación es que las mujeres consumen más cafeína que los hombres, pues un 16,4% de ellas toma tres o más tazas al día frente al 13,2% de ellos. Asimismo, la ingesta de cafeína se reduce con la edad y del 20% de mujeres que tomaban más de tres tazas entre los 65 a 69 años se pasó al 10% a partir de los 80 años.

Los autores señalan que si se beben menos de tres tazas de té o café la cafeína no tiene el mismo efecto protector. Asimismo indican que esta sustancia no reduce las posibilidades de sufrir demencia.

"¿Podemos, a raíz de estos descubrimientos, recomendar el uso terapéutico de la cafeína para disminuir el deterioro cognitivo?", se preguntan los investigadores. A favor, exponen, se encuentra el hecho de que "no se requiere un gran consumo de cafeína para ver sus efectos positivos". Pero por el lado contrario, "se debe tener en cuenta los efectos de la cafeína sobre la tensión y los riesgos que puede suponer para el corazón y los trastornos cerebrovasculares, por lo que no se aconseja a todas las personas".