Salud

Las prácticas espirituales protegen nuestro cerebro de la depresión

Un estudio sugiere que la meditación, la oración u otra práctica espiritual asidua está ligada a un fortalecimiento de la corteza cerebral.

ESTADOS UNIDOS 20 DE ENERO DE 2014 23:00 h

Las prácticas espirituales protegen nuestro cerebro de la depresión

Según una investigación publicada en la revista especializada JAMA Psychiatry las prácticas espirituales como la meditación o la oración tienen efectos beneficiosos para el cerebro, que estaría mejor preparado para protegerse contra la depresión.

La mayoría de las depresiones se caracterizan por un estado de ánimo decaído la mayor parte del día y una pérdida de interés en actividades normales y en las relaciones. Es una enfermedad que afecta a una gran parte de la población en las sociedades desarrolladas.

Este es uno de los primeros estudios publicados investigando si existe alguna evidencia física en el cerebro relacionadas con los efectos protectores de la espiritualidad y la religión contra la depresión.

En la investigación participaron 103 adultos en diversos niveles de riesgo de depresión, según sus antecedentes familiares. Tras practicar una resonancia magnética, encontraron que los participantes que daban una gran importancia a la religión o a la espiritualidad en su vida tenían una corteza cerebral más gruesa.

“El nuevo estudio vincula este beneficio protector de la espiritualidad o la religión a estudios previos que identificaron grandes extensiones de adelgazamiento cortical en regiones específicas del cerebro en los hijos adultos de las familias de alto riesgo de depresión”, dijo la Dra. Lisa Miller, profesora y directora de Psicología Clínica y directora del Instituto de Espiritualidad, Mente y Cuerpo en la universidad de Columbia.

Los resultados mostraron que la asistencia regular a la iglesia no era un factor determinante; en cambio si la persona daba importancia a actividades espirituales en su vida diaria, el fortalecimiento cerebral era notorio.

Aunque los especialistas creen que se necesita seguir la línea de investigación, estos resultados sugieren que la espiritualidad o la práctica religiosa tienen un efecto físico directo en el cerebro que ayuda a prevenir de la depresión.

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EZEQUIEL JOB

27/01/2014

22:10 h

Col 3:17 Y todo lo que hacéis, sea de palabra o de hecho, hacedlo todo en el nombre del Señor Jesús, dando gracias a Dios Padre por medio de él. Todo debe hacerse en el nombre del 'Señor' Jesus, hay gran diferencia cuando decimos 'Dios' o cuando decimos 'Señor'. A Dios puede adorar cualquiera y no obedecerle. Pero cuando decimos 'Señor', estamos diciendo que Jesucristo es nuestro amo, nuestro dueño, y nosotros somos sus siervos, sus esclavos, y 'hacemos' todo lo que Dios manda, y lo adoramos. Y Dios nos cuida: Jua 9:31 Y sabemos que Dios no oye a los pecadores; pero si alguno es temeroso de Dios, y hace su voluntad, a ése oye.

Respondiendo a EZEQUIEL JOB

NARCISO TEPES

27/01/2014

11:38 h

Si se le ora a Zeus o Isis es beneficioso para la mente? ¿ y si le rezamos a Maria virgen? ¿ o al padre Escrivá de Balaguer como intercesor ante el padre ? si se medita mediante yoga , o cienciología , o se medita en la biblia satánica , o se reza a los dioses y espíritus de la santería o a jehová padre directamente sin reconocer la divinidad y resurreccion de JESÚS...¿estaremos mas despejados por las mañanas ? El poder de liberar la mente no está en la oración , sino en Jesucristo , SIN ÉL la actividad espiritual trae mayores cadenas que cualquier cosa , luego no es facil quedar libre en 5 minutos . Si no formulamos CLARA Y ORDENADAMENTE LA DOCTRINA confundiremos al mundo e incluso a l

Respondiendo a NARCISO TEPES

MIGUEL

23/01/2014

21:18 h

Fuimos creados para tener comunion con dios, es por eso que cuando buscamos su presencia orando, toda obra maligna arranca porque el se acerca a nosotros y nos sana fisica y espiritualmente.