Tres hábitos sorprendentes para el 2014

Cuando un año se acaba y otro empieza, muchos acostumbran a hacer balance... y una lista de deseos o propósitos a cumplir. Casi siempre se apunta a la necesidad de hacer más ejercicio, progresar en el trabajo, estar más con la familia o dedicar más tiempo a la lectura.

Sin embargo, estas metas a veces se quedan diluidas por el día a día y terminan en frustración personal. Por ello la autora Nicole Unice apunta tres consejos, simples, que pueden ayudarnos a que el 2014 sea un mejor año.

Los tres hábitos elegidos son:

1. Haga más preguntas. Puede parecer simple, hasta que se pone en práctica. Hacer buenas preguntas exige compromiso. En primer lugar, exige escuchar a otros. Para ello es necesario dejar aparte pensamientos e historias personales para centrarse en lo que otra persona te esté diciendo. Además requiere curiosidad, porque cuando alguien te cuenta algo, puede haber más de un motivo, que puede aflorar gracias al arte de preguntar. “Aún una historia que parece aburrida puede llevarnos a una conversación profunda con alguien”, dice la autora. En tercer lugar, hacer preguntas trae dignidad y valor a la persona con la que uno está hablando, porque requiere humildad. “La primera conversación que tengas con un amigo, con tu pareja... intenta escuchar y hacer preguntas”.

2. Escriba dando las gracias. “Hace poco recibí una carta en el correo con una nota de aliento de un joven amigo de mi iglesia. La carta era espontánea y sin ninguna relación con un evento particular. Lo interesante acerca de esa experiencia es que mi amigo estaba en un estado de ánimo muy malo cuando se sentó a escribir estas notas, pero cuando terminó de escribirlas, su estado de ánimo era totalmente distinto”. Una meta puede ser escribir notas dando las gracias cada mes. A diferencia de la gratitud por algo recibido, estas notas espontáneas de gratitud obliga a dos cosas: reconocer que uno ha sido bendecido, y bendecir a los demás. “La gratitud intencional cambia algo dentro de ti – comenta Nicole Unice- alterando tu percepción del mundo y de tus preocupaciones”.

3. Llegue a tiempo. “Si algo revela la verdadera naturaleza de tu personalidad, es tu capacidad para llegar a tiempo”. Llegar a tiempo es dar honor a los que te rodean. Y que otros se retrasen tampoco es excusa para no intentarlo.

“Estos tres hábitos para 2014 tienen una cosa en común: están centrados en los demás”, concluye su artículo la autora. “Hacer preguntas nos pone en la situación del que no lo sabe todo y nos dispone a escuchar antes de hablar. La gratitud intencional nos recuerda que no somos el centro del universo. Y llegar a tiempo expresa a otras personas que el tiempo de ellos es importante para ti”. Así que “antes de considerar los típicos propósitos, piense en dar honra a los demás como la estrategia para ser esa mejor persona que está intentando ser”.

Nicole Unice es escritora y conferenciante, cuyo blog personal es www.nicoleunice.com